Diese Hüttenkäse-Alfredo-Sauce ist eine cremige, aufgelockerte Variante eines klassischen Nudelgerichts, die sowohl einfach als auch sättigend ist. Kombinieren Sie es mit Fettuccine für eine einfache Mahlzeit unter der Woche.

- Geschmack: Cremig, Knoblauch und herzhaft mit käsigem Parmesangeschmack.
- Warum es machen: Alfredo Komfort mit gesünderen Zutaten und einem einfachen Mixer Abkürzung.
- Vorbereitungshinweis: Vor dem Abgießen das Nudelwasser auffangen, um die Konsistenz anpassen zu können.
- Serviervorschläge: Geschreddert hinzufügen HuhnErbsen oder gedünstet Brokkoli um es zu einer herzhafteren Mahlzeit zu machen.


Zutaten für die Hüttenkäse-Alfredo-Sauce
- Pasta: Fettuccine verleiht das klassische Alfredo-Gefühl, aber auch Linguini, Spaghetti oder Bucatini funktionieren gut. Auch kurze Nudeln sind eine tolle Option.
- Hüttenkäse: Vollfett ergibt die cremigste Textur. Fettarm funktioniert, ist aber nicht ganz so reichhaltig.
- Parmesankäse: Frisch gerieben schmilzt glatt und verleiht der Sauce den salzigen, nussigen Geschmack, der sie wie den klassischen Alfredo schmeckt.
- Variationen: Fügen Sie Hühnchen hinzu oder Garnele für zusätzliches Protein, oder rühren Sie Babyspinat für einen einfachen Gemüseschub unter. Tauschen Sie Petersilie gegen Basilikum oder Schnittlauch aus oder fügen Sie zum Schärfen rote Paprikaflocken hinzu. Zucchininudeln oder Kichererbsennudeln funktionieren auch, einfach etwas Nudelwasser verwenden, um die Soße aufzulockern.




Vom Mixer bis zur Schüssel
- Kochen Sie die Nudeln und bewahren Sie etwas Nudelwasser auf.
- Die Soße glatt rühren, dann mit dem Knoblauch erwärmen.
- Mit den heißen Nudeln vermengen und nach Bedarf Nudelwasser hinzufügen (vollständiges Rezept unten).


Reste, die sich gut aufwärmen lassen
- Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren 4 Tage. Diese Pasta schmeckt am besten frisch zubereitet, Reste lassen sich aber mit etwas Milch oder Wasser gut aufwärmen.
- Aufwärmen:
- Bei reduzierter Leistung mit einem Schuss Milch in die Mikrowelle stellen und ein- oder zweimal umrühren.
- Auf dem Herd bei schwacher Hitze mit einem Schuss Milch oder Wasser erneut erhitzen, bis es gelöst und durchgewärmt ist.
- Einfrieren
- Cremige Nudelsaucen können nach dem Einfrieren ihre Konsistenz verändern, daher ist das Einfrieren der fertigen Nudeln nicht die beste Option.
Cremige Pasta-Abend-Favoriten
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Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Nudeln hinzufügen und nach Packungsanweisung kochen. Reservieren 1 Tasse Nudelwasser vor dem Ablassen (siehe Hinweise).
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In einem Mixer oder einer Küchenmaschine Hüttenkäse, Parmesankäse, Zwiebelpulver und Muskatnuss vermischen. Alles glatt rühren und beiseite stellen.
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Das Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ihn 1 Minute lang oder bis er duftet.
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Fügen Sie die Hüttenkäsesauce hinzu und reduzieren Sie die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe. Unter ständigem Rühren 2 bis 3 Minuten kochen lassen oder bis es warm ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
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Die gekochten Nudeln zur Soße geben und vermengen. Rühren Sie das Nudelwasser ein, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Möglicherweise benötigen Sie nicht das gesamte Nudelwasser.
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Garniert mit frischer Petersilie und Parmesankäse.
Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 4 Tage auf. Es lässt sich nicht gut einfrieren.
Kalorien: 355 | Kohlenhydrate: 44G | Protein: 19G | Fett: 11G | Gesättigtes Fett: 4G | Mehrfach ungesättigtes Fett: 1G | Einfach ungesättigtes Fett: 4G | Transfette: 0,04G | Cholesterin: 66mg | Natrium: 660mg | Kalium: 239mg | Faser: 2G | Zucker: 3G | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 0,3mg | Kalzium: 144mg | Eisen: 1mg
Bei den Nährwertangaben handelt es sich um Schätzungen, die je nach Kochmethode und Marke der verwendeten Zutaten variieren können.
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