Cremige Pasta primavera

Primavera übersetzt in Englisch zum Frühling. Pasta Primavera bedeutet also einfach „Frühlingsnudeln“. Wenn Sie Gärtner sind, können Sie sich von dem inspirieren lassen, was in Ihrem Garten wächst. Wir empfehlen Ihnen dringend, diese Pasta mit frisch erwachsenen Tomaten, Spargel und Spinat herzustellen. Wir wissen, dass nicht jeder sein Gemüse liebt, aber dieses Pasta -Gericht wird Sie zum Gläubigen machen!

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Warum unser Rezept

• Ein einfaches Nudelgericht in nur 20 Minuten!
• Leicht und frisch und voller Gemüse wie Spargel und Artischockenherzen.
• Passen Sie dieses Gericht mit unseren Vorschlägen unten an! Tauschen Sie Gemüse aus, das Sie nicht lieben, oder fügen Sie ein Protein hinzu!

Manchmal willst du nur ein bisschen mehr Substanz für deine Pasta. Wenn du a liebst a Wirklich Creamige Sauce, Sie können dies leicht in eine extra cremige Pasta Primavera verwandeln, indem Sie diesem Rezept 1 Tasse schwere Creme hinzufügen. Lassen Sie es sich erhitzen, fügen Sie den Zitronensaft und den Parmesankäse hinzu und rühren Sie, bis sie geschmolzen sind. Unabhängig davon, welche Variation Sie bevorzugen, ist dies sicher ein Hit!

Zutatnotizen

• Penne Pasta: Verwenden Sie einfach von der Box und kochen Sie als Dente.
• Olivenöl: Verwenden Sie ein leichtes, neutrales Öl, um Gemüse zu sautieren. Sie können auch Avocado oder Pflanzenöl verwenden.
• Knoblauch: Frisch gehacktes Knoblauch bietet den besten Geschmack, aber ebenfalls geknüpfter Knoblauch funktioniert. Jarred hat nur einen weniger süßen, etwas bittereren Geschmack.
• Rote Zwiebel: Fühlen Sie sich frei, basierend auf Ihrer Präferenz durch weiße oder gelbe Zwiebeln zu ersetzen.
• Kirsche oder Traubentomaten: Eines dieser Arbeiten. Schneiden Sie sie in zwei Hälften oder Vierteln für den perfekten Biss. Sie können sogar eine Mischung aus gelben und roten Tomaten verwenden.
• Spargel: Achten Sie darauf, dass Sie 2-Zoll-Stücke in mundgerechten Größe spülen und abschneiden.
• Artischockenherzen: Vor dem Kochen abtropfen lassen und abspülen. Fühlen Sie sich frei, für kleinere Stücke zu hacken oder ganz ganz zu werfen!
• Gefrorene Erbsen: Gefrorene Erbsen sind so einfach und bequem. Sie kochen gut in der Pfanne, ohne vorher aufzutäuben.
• Zitronensaft: Frisch ist am besten, aber in einer Prise funktioniert abgefüllt!
• Parmesankäse: Frisch geriebener gibt Ihnen die beste Textur und schmilzt besser, ohne Additive zu entfernen.

Fügen Sie etwas Protein hinzu!

Auf der Suche nach einer umfangreicheren Mahlzeit? Gegrilltes Hühnchen oder Garnelen sind in Pasta Primavera köstlich. Das Huhn oder die Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen und in Butter oder Olivenöl bis gekocht anbraten. In die Pfanne hinzufügen, wenn alles andere mit dem Kochen fertig ist. Oder probieren Sie mein Rezept für Hühnchen -Pasta Primavera.

Gemüseoptionen

Bei Pasta Primavera dreht sich alles um Frühlingsgemüse. Sie können so viele verschiedene Frühlingsgemüse mischen, wie Sie möchten. Zu den Frühlingsgemüse gehören: Artischocken, Spargel, Karotten, Favoriten, Lauch, Morchelpilze, Erbsen, Kartoffeln, Radieschen, Rampen, Frühlingszwiebeln und Spinat.

Pasta -Optionen

Sie können jede Form von Pasta verwenden, die Sie möchten. Penne hat eine ähnliche Form wie das Gemüse, das Sie dem Gericht hinzufügen, und macht es bequem und leicht zu essen, aber haben Sie keine Angst, die Dinge mit geformten Nudeln zu schalten, die Sie mögen. Weitere Pasta -Optionen, die mit diesem Rezept gut funktionieren würden, sind Farfalle (Fliege), Muscheln oder Cavatappi.