Gehackte Garnelen und knuspriges Gemüse werden in einem cremigen Dressing gemischt, das mit Old Bay -Gewürz und frischem Dill akzentuiert ist und perfekt für ein Sandwich, einen Salat oder einen Cracker serviert wird.

- Geschmack: Cool, cremig und erfrischend mit fleischigem Meeresfrüchtegeschmack in jedem Biss.
- Fähigkeitsniveau: Dieses Rezept hält es mit vorgekochten Garnelen besonders einfach.
- Vorbereitungsnotiz: Garnelensalat schmeckt am besten, wenn es wirklich kalt ist. Machen Sie es also einen Tag im Voraus und halten Sie es kühl, bis es bereit ist.
- Swaps: Ersetzen Sie die Gurke durch frische Zucchini.

Zutatenspitzen für Garnelensalat
- Garnele: Verwenden Sie vorgekochte Garnelen, die geschält und enttäuscht sind. Dies spart so viele Vorbereitungsschritte. Wenn Sie gefrorene Garnelen verwenden, tauen Sie sie vollständig auf und tupfen Sie sie trocken, damit es den Dressing nicht wässert. Frozen Bay Garnelen oder Garnelenkonserven sind ebenfalls zeitsparende Alternativen.
- Eier: Hart gekochte Eier Fügen Sie Garnelensalat Textur hinzu. Wenn die Zeit kurz ist, kaufen Sie sie vorgezogen und geschossen.
- Gemüse: Sellerie und Gurken bringen dem Garnelensalat zusätzliche Crunch. Wenn Sie Gartengurken anstelle von englischen Gurken verwenden, sollten sie zuerst geschält werden.
- Dressing: Hausgemachter Mayonnaise ist ein Kinderspiel und fügt dem Garnelensalat einen samtigen Reichtum hinzu; Andernfalls wählen Sie Ihre bevorzugte Ladenmarke oder Mayo. Zitronensaft und ein Schuss Dijon Senf balancieren den Geschmack der Mayonnaise. Kaufen oder DIY Ihre eigenen Altes Gewürz und extra für Garnelen kocht Und Krabbenkuchen.
Variationen
- Gehackte Avocado, gewürfelte rote Paprika, rote Zwiebeln, zerkleinerte Zucchini, Karotten oder gehackter Spinat sind weitere farbenfrohe und knusprige Ergänzungen zum Garnelensalat.
- Fügen Sie etwas frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu. Hackte Jalapenos oder ein kleiner Jalapeno -Saft fügt eine würzige Schale hinzu.
- Fügen Sie eine Garnitur aus gehackten frischen Petersilie für zusätzliche Farbe hinzu.


Servieren und Lagern
Garnelensalat kann auf einem Grün aus Grün serviert werden oder für weniger Kalorien in Krautsalat gemischt werden. Es ist bildwürdig, serviert auf einem frischen Croissant, das in eine Pita-Tasche versteckt ist oder mit einer Spinat oder einer gesundeten Tomaten-Tortilla in einen Wrap verarbeitet ist.
Halten Sie den übrig gebliebenen Garnelensalat in einem überdachten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage lang. Rühren, abtropfen lassen (falls erforderlich) und einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um die Aromen zu erfrischen. Reste können zu einer pünnten Förderung hinzugefügt werden Garnelennudelsalat.
Leckere Rezepte von Meeresfrüchten Salat
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Garnelensalatrezept
Leckerer Garnelensalat ist mit Gewürzen und Ei für ein hohes Protein und ein köstliches Sandwich oder ein köstliches Wickel beladen.
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Garnelen in kleine Stücke hacken.
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Kombinieren Sie alle verbleibenden Zutaten, einschließlich Sellerie, grüner Zwiebel, hartgekochten Eier, Gurke, Dill, Zitronensaft, Mayonnaise, Old Bay-Gewürz und Vollkorn-Dijon-Senf in einer Schüssel und mischen Sie gut, um zu kombinieren.
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Über Salat, auf einem Croissant oder mit Tortilla -Chips servieren.
- Servieren Sie Garnelensalat über Gemüse, in Krautsalat oder in Tortilla, Croissant oder Pita eingewickelt.
Lagern Sie die Reste im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. - Rühren Sie, bei Bedarf abtropfen lassen und Zitronensaft hinzufügen, um sich zu erfrischen.
Kalorien: 338 | Kohlenhydrate: 3G | Protein: 27G | Fett: 24G | Gesättigtes Fett: 4G | Polyunes ungesättigtes Fett: 13G | Monoons ungesättigte Fett: 6G | Transfett: 0,1G | Cholesterin: 288mg | Natrium: 382mg | Kalium: 461mg | Faser: 1G | Zucker: 2G | Vitamin A: 323IU | Vitamin C: 4mg | Kalzium: 108mg | Eisen: 1mg
Die Bereitstellung von Ernährungsinformationen ist eine Schätzung und variiert basierend auf Kochmethoden und Marken von Zutaten.
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